Das Thema Einschlafen bzw. Störungen beim Einschlafen hat besonders in Corona-Zeiten auch für viele unserer Patientinen und Patienten an Bedeutung gewonnen. Es gibt ja leider so manches, was einem gegenwärtig den Schlaf rauben möchte.

In diesem Zusammenhang wird  – gerade in der Werbung – derzeit häufig Melatonin als Einschlafhilfe angepriesen. Doch helfen diese Sprays, Säfte oder Kapseln wirklich? Auf der Website der populären Wissenschaftssendung »Quarks« des WDR findet sich aktuell ein lesenswerter Beitrag zu diesem Thema, der die Problematik in gut verständlicher Weise differenziert und in übersichtlichem Umfang darstellt. Betroffene finden hier konkrete Informationen zu Wirkung und Nebenwirkungen von Melatonin bzw. der Melatonin-Produkte und auch guten Rat zu Alternativen.

Lesen Sie den Beitrag direkt auf der Quarks-Website: https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/was-bringen-melatonin-produkte-zum-einschlafen/ – und schonen Sie womöglich letzten Endes sogar Ihre Finanzen…

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